---

Free Skyrunning Stage - Stage gratuito di skyrunning

Lauri van Houten / 03.10.2007

Lo stage skyrunning
Aspiranti skyrunners hanno ancora un’ultima possibilità quest’anno di cimentarsi nella specialità skyrunning con uno stage che sarà tenuto presso il Centro Parc Mont Avic, Chevrère, (AO), sabato mattina, il 6 ottobre. I grandi campioni del team valdostano, tra cui Bruno Brunod e Dennis Brunod, guideranno gli “allievi” lungo i sentieri che portano al Rifugio Barbustel e al Lago Grande. La partecipazione è libera.

Nel pomeriggio il direttore medico della FSA (Federation for Sport at Altitude), dott Sergio Giulio Roi, il massimo esperto della disciplina, terrà una lezione sulla idoneità sportiva e allenamento per la corsa in alta quota indirizzato ad allenatori e atleti.

Praticare lo skyrunning non richiede infatti solo un allenamento tradizionale ma il perfezionamento delle capacità tecniche, l’uso di una attrezzatura specifica, la conoscenza all’ambiente montano e la fisiologia dello sport agonistico ad alta quota.

Il record
E per festeggiare le ultime corse della stagione, perché non una bella corsa a tempo di record per chiudere in bellezza? Domenica, il 7 ottobre, Dennis Brunod e soci proveranno il record al Mont Avic la cui punta aguzza a 3.006m troneggia sulla valle. Questa prova è riservata solo ad alpinisti/skyrunners esperti e quindi non sarà aperta ad altri atleti. Il programma sarà definito in base alle condizioni meteo.

Per tutta la famiglia
Per aspiranti escursionisti, famiglie e ragazzi, nel pomeriggio di sabato sono organizzate due visite guidate sui Sentieri Mountain Fitness® dell’area con un istruttore. Questi percorsi sono appositamente attrezzati con bacheche e brochure che forniscono i tempi di percorrenza e le calorie consumate da ciascun utente, dall’atleta, al trekker fino al sedentario/non allenato. Brochure alla mano i partecipanti possono provare un autotest e così, imparare a mantenersi in forma in una palestra salutare e gratuita, quale è la montagna. Il progetto Mountain Fitness® si integra con l’importante funzione già svolta dallo skyrunning e si pone come uno degli strumenti fra i più idonei a promuovere la montagna e il turismo sportivo.

Lo skyrunnig in Italia è rappresentato da 45 associazioni e 60 gare che nel 2007 hanno visto un incremento di circa 1.000 nuovi tesserati e circa 7.000 partecipazioni nelle oltre 60 gare del calendario ufficiale.

La FSA (Federation for Sport at Altitude) sarà presente alla Fiera Alta Quota a Bergamo, domenica, il 7 ottobre.

Per partecipare allo Stage Skyrunning o il Corso Mountain Fitness®:FSA, tel 015 252 2941, info@fsa-sky.org