Sep 13 2007
SOK-multisport 2007
Length: 0 miles
SOK-multisport 2007 - Danmarks alsidige og mest kuperede adventurerace
Silkeborg Orienteringsklub inviterer til anden udgave af SOK-multisport.
SOK-multisport 2007 er en holdudfordring, hvor et hold på 3 personer, skal igennem noget af Danmarks flotteste og mest kuperede natur. Det er en dyst, hvor holdet får testet udholdenhed, beslutsomhed, mod, kreativitet, alsidighed og samarbejdsevner.
SOK – multisport er et af Danmarks mest varierede adventurerace, hvor langt største delen af konkurrencen foregår ude i terrænet. Vi arbejder på i år, at gøre løbet mere publikumsvenligt uden dog at give køb på vores motto; Så lidt asfalt som muligt!
Konkurrencen består bl.a. af mountainbiking, løb, forhindringsbane, kano, vandaktiviteter, rebaktiviter, udspring og forskellige andre momenter alt sammen krydret med orientering vha. af kort og kompas.
Dysten er planlagt således, at såvel nybegyndere som erfarne hold kan deltage og vil blive udfordret. Vi regner med en sammenlagt vindertid på omkring 12-13 timer.
Vi har i år valgt at forsøge os med to distancer, så mindre trænede hold også har mulighed for at deltage. Den korte rute vil være ca. 25 – 30 % kortere og nogle af de sværeste orienteringstekniske dele vil være pillet ud. Der vil desuden kun være inliners etape på den lange rute.
Arrangørgruppen arbejder stadig på løbet, men foreløbigt kan vi løfte sløret for
distancerne for de forskellige discipliner som over de to dage omtrent bliver som flg:
Mountainbike: 110 km
Løb/gang: 35 km
Inliners: 20 km
Kano: 14 km
Vadning/svømning: 1 km
i alt 181 km
Løbet starter fredag aften klokken 19.00 med et stjerneløb. Resultatet af stjerneløbet vil være grundlag for starttider til lørdagen, der afvikles som jagtstart.
Lørdagen startes som en jagtstart, hvor holdende sendes af sted, således at vinderholdet starter klokken 8.00 og de andre hold sendes af sted i den rækkefølge de kom ind fredag aften. Dette betyder at første hold i mål lørdag vinder konkurrencen.
Hold som er mere end 1½ time efter det førende hold, sendes af sted med 1 minuts intervaller.
Holdsammensætning:
Et hold består af tre personer.
Der konkurreres i tre klasser;
Herre, Mix (minimum en kvinde på holdet), og kvinder.
Der er pt. plads til 30 hold.
Hver person skal medbringe flg. udrustning:
Mountainbike
Løbesko
Evt. rygsæk til ekstra tøj, forplejning m.m.
Evt. cykelsko
Drikkeflaske/system til minimum 1 liter vand.
Sovepose og liggeunderlag, som ikke skal medbringes under selve løbet.
Cykellygter
Hvert hold skal medbringe:
Førstehjælpsudstyr. (Min. et kompressbind, plaster)
Lappegrej, pumpe
Kompas, gerne et kompas pr. deltager, hvis man har det.
Tændstikker – skal bruges til en af opgaverne. (De skal være tørre!).
Evt. vandtæt pose/sæk til tasker og tøj under vandpassage.
Vandfaste skriveredskaber
Kortlomme
Minimum en god lygte, da en del af løbet foregår i mørke.
Mobiltelefon, som kun må benyttes i nødstilfælde
Forplejning under selve løbet
Godt humør
Mødested og tidspunkt:
Silkeborg Seminarium.
Indskrivning og udlevering af materiale 17.30 – 18.30
Informationsmøde om løbet klokken 18.45
Løbet skydes i gang klokken 19.00
Forplejning:
Der vil være mad og drikke efter løbet lørdag, samt suppe fredag aften.
Tilmelding og pris:
Prisen pr. hold er 1200 kr.
Ved tilmelding senest en 1½ måned før løbet gives 300 kroners rabat pr. hold.
Seneste tilmelding er 14. dage før løbet.
Præmier:
Der arbejdes i øjeblikket på at skaffe forskellige sponsorpræmier
Overnatning:
Der overnattes i idrætshal på Silkeborg Seminarium. Der kan arrangeres overnatning fra lørdag til søndag, hvis nogle skulle ønske det. Dette bedes meddelt ved tilmelding.
Der må ikke benyttes udendørs sko i hallen!
Yderligere spørgsmål og tilmelding:
Simon M. Grimstrup 21601976 grimstrup@gmail.com
Se billeder og resultatliste fra SOK-multisport 2005 på www.silkeborg-ok.dk
Entry Fee( GBP )
Silkeborg Orienteringsklub inviterer til anden udgave af SOK-multisport.
SOK-multisport 2007 er en holdudfordring, hvor et hold på 3 personer, skal igennem noget af Danmarks flotteste og mest kuperede natur. Det er en dyst, hvor holdet får testet udholdenhed, beslutsomhed, mod, kreativitet, alsidighed og samarbejdsevner.
SOK – multisport er et af Danmarks mest varierede adventurerace, hvor langt største delen af konkurrencen foregår ude i terrænet. Vi arbejder på i år, at gøre løbet mere publikumsvenligt uden dog at give køb på vores motto; Så lidt asfalt som muligt!
Konkurrencen består bl.a. af mountainbiking, løb, forhindringsbane, kano, vandaktiviteter, rebaktiviter, udspring og forskellige andre momenter alt sammen krydret med orientering vha. af kort og kompas.
Dysten er planlagt således, at såvel nybegyndere som erfarne hold kan deltage og vil blive udfordret. Vi regner med en sammenlagt vindertid på omkring 12-13 timer.
Vi har i år valgt at forsøge os med to distancer, så mindre trænede hold også har mulighed for at deltage. Den korte rute vil være ca. 25 – 30 % kortere og nogle af de sværeste orienteringstekniske dele vil være pillet ud. Der vil desuden kun være inliners etape på den lange rute.
Arrangørgruppen arbejder stadig på løbet, men foreløbigt kan vi løfte sløret for
distancerne for de forskellige discipliner som over de to dage omtrent bliver som flg:
Mountainbike: 110 km
Løb/gang: 35 km
Inliners: 20 km
Kano: 14 km
Vadning/svømning: 1 km
i alt 181 km
Løbet starter fredag aften klokken 19.00 med et stjerneløb. Resultatet af stjerneløbet vil være grundlag for starttider til lørdagen, der afvikles som jagtstart.
Lørdagen startes som en jagtstart, hvor holdende sendes af sted, således at vinderholdet starter klokken 8.00 og de andre hold sendes af sted i den rækkefølge de kom ind fredag aften. Dette betyder at første hold i mål lørdag vinder konkurrencen.
Hold som er mere end 1½ time efter det førende hold, sendes af sted med 1 minuts intervaller.
Holdsammensætning:
Et hold består af tre personer.
Der konkurreres i tre klasser;
Herre, Mix (minimum en kvinde på holdet), og kvinder.
Der er pt. plads til 30 hold.
Hver person skal medbringe flg. udrustning:
Mountainbike
Løbesko
Evt. rygsæk til ekstra tøj, forplejning m.m.
Evt. cykelsko
Drikkeflaske/system til minimum 1 liter vand.
Sovepose og liggeunderlag, som ikke skal medbringes under selve løbet.
Cykellygter
Hvert hold skal medbringe:
Førstehjælpsudstyr. (Min. et kompressbind, plaster)
Lappegrej, pumpe
Kompas, gerne et kompas pr. deltager, hvis man har det.
Tændstikker – skal bruges til en af opgaverne. (De skal være tørre!).
Evt. vandtæt pose/sæk til tasker og tøj under vandpassage.
Vandfaste skriveredskaber
Kortlomme
Minimum en god lygte, da en del af løbet foregår i mørke.
Mobiltelefon, som kun må benyttes i nødstilfælde
Forplejning under selve løbet
Godt humør
Mødested og tidspunkt:
Silkeborg Seminarium.
Indskrivning og udlevering af materiale 17.30 – 18.30
Informationsmøde om løbet klokken 18.45
Løbet skydes i gang klokken 19.00
Forplejning:
Der vil være mad og drikke efter løbet lørdag, samt suppe fredag aften.
Tilmelding og pris:
Prisen pr. hold er 1200 kr.
Ved tilmelding senest en 1½ måned før løbet gives 300 kroners rabat pr. hold.
Seneste tilmelding er 14. dage før løbet.
Præmier:
Der arbejdes i øjeblikket på at skaffe forskellige sponsorpræmier
Overnatning:
Der overnattes i idrætshal på Silkeborg Seminarium. Der kan arrangeres overnatning fra lørdag til søndag, hvis nogle skulle ønske det. Dette bedes meddelt ved tilmelding.
Der må ikke benyttes udendørs sko i hallen!
Yderligere spørgsmål og tilmelding:
Simon M. Grimstrup 21601976 grimstrup@gmail.com
Se billeder og resultatliste fra SOK-multisport 2005 på www.silkeborg-ok.dk
Entry Fee( GBP )
SleepMonsters
